拓展训练以体验、分享为教学形式的形式出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输员工某种知识或训练某种技巧，不会有厌倦心理，而是设定一个特殊的环境，让员工直接参与整个教学过程，过程新奇生动，会大大提升员工的热情与参与度。因为企业里总有那么一些人无论进行怎样的培训都无法融入团队，或者根本不愿作出改变，而平日里不在“群众中”的领导和管理者无从知晓。

通过拓展培训的定义我们可以明确：户外情景游戏是户外教育的一部分，也是当今流行的一种“亲近自然、感悟自然”的一种休闲方正，在看似休闲的、快乐的、陌生的、刺激的环境中“游戏”，并从游戏中获得感悟、汲取营养从而实现学习目标是长期生活在城市中的人的一种享受。拓展培训中有许多心理学特征，因此需要好的培训师进行心理辅导与帮助，按照人在活动中的心理变化帮助个体获得成长，尤其是在团队中获得个人成长非常重要。

从广义上讲，拓展培训是让参训者在高山瀚海或模拟情境中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运用身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验，改变内心的认知。自助拓展培训主要是狭义概念下的活动，通过培训让参训学员获得一些“历齐”的经历，并通过项目设置挑战人们习惯上的“盲点”，从此得到“强烈的刺激”，获得全新的体验。