拓展训练课程给我们显著的收获就是它给予了我们一个彼此沟通的平台，让我们彼此认识、彼此交流、彼此熟悉。我们都是年轻人、都是新员工，很活泼、很积极，但除了工作，我们交流机会很少，活中的乐趣和挑战是我们都没想到的，在培训师的引1领下，畅所欲言、相互配合，顺利完成各项项目，更重要的是通过拓展我们之间建立了信任和友爱，活动结束后我们都成为了亲密的伙伴!大家从互不相识到相互合作很好地完成各项任务，这是一个多么珍贵、奇妙的过程。

户外拓展培训的效果只与深度有关，与次数无关。户外拓展培训不在多而贵在质量！一次震撼人心的拓展之旅足以让人获益匪浅，受用终生。与其不痛不痒的参加若干次雷同的户外拓展培训，不如集中兵力打造具有真正凝聚力和战斗力的团队，这才是户外拓展培训的正确发展方向。打破传统培训的游戏规则，把培训从室内转移到了户外，培训从老师转到了团队上，人们从被动的听变成了主动参与。正是因为户外拓展培训站在室内培训的反面，彻底颠覆室内培训的一切，不仅将培训地点搬到了蓝天碧草之间，而且抛弃了室内课的长篇大论.

户外拓展装备要求：1、请穿着宽松易活动的衣裤；2、请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋；3、女士请勿穿裙装和高跟鞋；4、可自备水杯等私用物品；5、如有正在服用药品者，请务必足量携带。在户外进行拓展训练，阳光强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣（藿1香正气丸、清凉油等防暑药品，公司提供）。